Aprendendo a nadar

A Folha divulgou recentemente uma matéria sobre a natação para bebês menores de 12 meses. Segundo um estudo realizado na Bélgica, a natação não é recomendável para bebês com menos de um ano porque eles são vulneráveis e mais sujeitos a infecções, com mucosas muito reativas e pulmões imaturos. Os especialistas belgas advertem que as mesmas vantagens da natação - tanto físicas quanto afetivas - podem ser obtidas com um simples banho. Leia a matéria AQUI.

Achei muito interessante esse estudo e decidi compartilhar com vocês a minha experiência com a natação. Aprendi a nadar já no final da adolescência por recomendação de ortopedista. Logo que aprendi o básico me apaixonei pelo esporte. É um exercício completo, ao mesmo tempo vigoroso e relaxante. Gosto muito porque funciona como uma terapia. 

Na infância, aprender a nadar, além dos benefícios já conhecidos, é uma questão de sobrevivência. Gostando, ou não, a criança precisa aprender. A vantagem de colocar bem cedo na natação é que a criança provavelmente não terá nenhuma resistência a gostar da água.

As academias costumam oferecer a natação para bebês a partir de 6 meses. Eu não conhecia nenhum estudo desfavorável, mas meu instinto materno resistiu. A ideia de mergulhar um bebê ainda pequeno dentro da piscina não me agradava. Será que faz tão bem assim? Será que ele vai adoecer mais? Será que ele vai gostar da natação se eu colocar um pouco mais tarde?

Como eu também não tinha tempo para levar o Henrique nas aulas, deixei o tempo passar. Ao questionar a pediatra, ela disse que preferia que eu esperasse mais, já que Henrique adoecia muito (dos 7 meses até os dois anos). Ela me falou que as mães se cobram muito para colocar o filho na natação e se não conseguem colocar bem cedo sentem como se estivessem causando algum prejuízo na vida da criança. Não é bem assim. 

Sobre as doenças, não acho que a água faça adoecer mais. Só que se a criança já está com nariz escorrendo ou com tosse pode piorar ainda mais. Se a criança vai a creche ou escola, quase sempre ela está assim. Então, colocar na natação significa de duas uma: ou a criança vai piorar ou vai faltar muitas aulas. Se a criança tem tendência a otite, a água também não é muito indicada.

Preferi esperar a imunidade do Henrique melhorar e o coloquei na natação com dois anos e três meses. Foi ótimo porque nessa fase eu ainda fazia a aula com ele, o que deixa mãe e filho mais seguros. Completamente adaptado ao meio aquático, o Henrique mudou de turma e agora faz a aula sozinho. Que emoção ver o filho batendo as perninhas para atravessar a piscina!

O Henrique sempre gostou muito de água. Por isso, vou colocar umas dicas que observei serem muito boas para facilitar a adaptação ao meio aquático:

* Quando bebê, nunca dê o banho se ele estiver com fome para não criar uma resistência à água. Lá em casa, eu sempre amamentava o Henrique antes do banho (só um pouco) e complementava a mamada depois. Acho que ajudou.

* Bebês pequenos se sentem mais seguros de bruços do que de barriga para cima. Por isso, comece o banho de bruços e tente dar o banho quase todo nessa posição. Vire o bebê para cima só no final e bem rapidamente para terminar o banho. Se possível, dê o seu dedo para ele segurar porque o bebê se sente muito inseguro com a barriga para cima.

* Quando o bebê começar a ficar mais esperto e já estiver sentando, coloque uns brinquedos na água. Vale qualquer brinquedo seguro. No começo ou colocava bichos de borracha. Depois comecei a colocar qualquer brinquedo de  borracha ou plástico, até aqueles próprios para areia, como baldes, potinhos, regador, forminhas... O banho vira um momento de brincadeira delicioso!

* Quando ele estiver um pouco maior, acostume a jogar um pouco de água na cabeça dele com os próprios brinquedos ou com sua mão.

* Depois que ele já estiver acostumado a jogar água na cabeça, você pode também ensiná-lo a afundar um pouco a boca na água para fazer bolhinhas (tente fazer junto para mostrar e diga que vão brincar de caminhãozinho). Essa é uma atividade que eles fazem na natação.

* Lá em casa, banho é brincadeira até hoje. Como o Henrique não cabe mais na banheira já há algum tempo, compramos uma bacia de plástico bem grande para o banho durar mais tempo.

Aqui em Brasília, os bebês começam a fazer as aulas sozinhos de dois a três anos, dependendo da academia. Para mim, foi muito bom fazer aula junto com o Henrique antes. Mais do que ele, eu mesma precisava segurá-lo para me sentir mais segura. Se a mãe (ou o pai) são apavorados ao extremo, é melhor trazer outra pessoa para acompanhar a criança. Pais apavorados causam muita insegurança na criança.  

Depois que a criança começa a nadar sozinha, ela fica bem mais solta e se desenvolve muito rápido. Logo consegue mergulhar e atravessar boa parte da piscina batendo as perninhas. Muito emocionante!

No meu entendimento, não existe um momento perfeito para aprender a nadar. Sempre é ótimo aprender! Mas acho mais adequado para bebês um pouco maiores (a partir de 1 ano e 6 meses). Se ainda não deu para colocar seu filho, tente assim que for possível. Quanto mais cedo, a criança tem mais facilidade e menos resistência a gostar da água. E os benefícios são muitos! 

Quarto de menino grande

Na minha opinião, o momento mais adequado para mudar o quarto de bebê para quarto de menino ou menina crescidos acontece por volta de dois anos. O quarto do Henrique foi modificado aos dois anos e meio. Quis juntar as duas etapas de retirar a fralda e o berço ao mesmo tempo para ele perceber que já era um menino grande. Ele gostou das novidades e se sentiu muito importante!

Para mim, em um quarto de menino ou menina crescidos não pode faltar: cama junior, mesinha e cadeirinha para desenhar e móvel para guardar livros e brinquedos na altura da criança, para que ela mesma possa pegar quando quiser brincar. Pesquisei em algumas lojas, mas a linha de móveis que mais gostei foi a da Tok&Stok.

Ao invés de cama, fizemos a opção da cama junior, um pouco menor em comprimento do que a de solteiro e mais baixinha. A caminha é tão baixa, que não tem perigo da criança cair no chão e se machucar. Dura até os 5 ou 6 anos.

Magie cama junior extensível (depois pode ser adaptada para solteiro)

A cama junior tem um tamanho específico (46 cm de altura, 94 cm de largura e 1,70 cm de comprimento - o colchão tem mais ou menos 1,60 cm). Isso dificulta um pouco a procura por lençóis. Mas a Tok&Stok já vende vários modelos bem lindos: 

Coleção Animadinhos (saiu de linha, mas as lojas ainda estão vendendo as peças em estoque)

Coleção Feliz Cidade (LANÇAMENTO)

Coleção Jurassic (LANÇAMENTO)

Coleção Ballet

Coleção Fofuras (LANÇAMENTO)

Modelos de cadeiras infantis (gosto das coloridas): verifique se a cadeira dá estabilidade ao sentar!

Country Cadeira Infantil (cores azul, vermelho, amarelo, branco e garapa - cor de madeira)

Magie Cadeira Infantil (cores branco e rosa - LANÇAMENTO)

Country Mesa Infantil

DICA IMPORTANTE: compre um plástico transparente grosso para colocar em cima da mesa. Caso contrário, ela não resistirá às canetinhas, giz de cera, lápis de cor, massinha... Comprei na Pioneira da Borracha.

Magie Escrivaninha Infantil

 Estante Jeepy

Existem vários outros modelos de móveis. Só coloquei alguns que acho muito lindos. Todos são baixinhos    adequados para crianças pequenas (2 a 6 anos, ou um pouquinho mais). Vocês gostaram?

O Henrique adorou ser um menino grande e agora tudo que digo que não pode ele responde: "Mamãe, o Henrique é GRANDE sim!" Por exemplo, agora ele quer tomar café. Antes eu dizia: "Café é pra gente grande!" Agora, ele diz: "Então, mamãe, o Henrique é GRANDE sim!"

Em busca da rotina perdida

A rotina é algo que sempre existiu na minha vida. Considero a rotina indispensável para organizar os compromissos e cumprir todas as responsabilidades. Somente assim, com muito planejamento, consegui acumular estudo, trabalho, vida pessoal e, depois de algum tempo, a maternidade. A rotina organiza as tarefas do dia e transmite segurança.

Quando fiquei grávida, já tinha consciência da importância de uma rotina para o bebê. Li alguns livros sobre como aplicá-la. Nada como a prática para descobrir qual é a melhor rotina para o nosso bebê. Respeitando nossos hábitos e também as características do Henrique, criamos nossa própria rotina que já precisou ser alterada algumas vezes de acordo com o crescimento dele.

Seguir uma rotina não é adotar um relatório rígido de atividades cronometradas. Pelo menos não deve ser assim. Rotina de bebê é seguir a mesma ordem das coisas. Por exemplo, todo dia ele acorda, come, brinca, toma banho e dorme, tudo mais ou menos no mesmo horário. Quando o bebê sabe qual é a hora de comer, dormir e brincar, sente-se mais seguro. Ao longo do tempo, o bebê cresce, muda os hábitos e a rotina precisa ser readaptada.

A rotina também transmite segurança para a mãe. Se a mãe sabe o horário que o filho come e dorme, consegue administrar bem melhor o tempo quando sai de casa. O filho não fica escravo da mãe, e vice-versa. Quando existe uma rotina, outras pessoas podem auxiliar a mãe porque a ordem das atividades já é, mais ou menos, esperada.

Sempre seguimos uma rotina. Até que saímos de casa para reformar e, curiosamente, ou não, a rotina ficou para trás... O Henrique passou a dormir bem tarde, acordar tarde, deixou de fazer a soneca antes da escola, passou a fazer muitos lanches ao invés de refeições, as frutas foram embora do cardápio e por aí vai...

Voltamos para casa, mas ainda não conseguimos recuperar a rotina. Essa é uma das primeiras metas que preciso cumprir em 2012. Uma criança sem rotina é algo desesperador (pelo menos para uma mãe como eu). Não dá para prever o que a criança vai fazer ao longo do dia. Como não tem horário certo para nada, ela começa a dizer que não quer comer, não quer tomar banho, não quer dormir e etc. O pior é se a falta de uma rotina faz implantar hábitos muito errados, de sono e alimentação.

Estou em pânico porque o Henrique só está dormindo por volta de onze horas da noite (ou até mais), o que considero muito tarde. Sem falar que a mãe só consegue dormir bem depois que o filho dorme e acorda muito cansada no outro dia para trabalhar (no meu caso às seis horas da manhã).

Perder a rotina em algum dia, no final de semana ou até nas férias, é mais do que normal. O problema é quando se perde por meses e meses até que ela pode ficar perdida para sempre...

Para quem se adapta bem, como eu, a uma rotina, tente não perdê-la nunca! Parece uma missão quase impossível trazê-la de volta...

Há males que vêm para o bem...

Na semana passada, levei o Henrique à pediatra. Aparentemente, o que seria uma consulta de rotina transformou-se em emergência... Enquanto esperávamos a consulta na sala de espera, o Henrique sentou-se na cadeirinha para brincar, esta virou e o Henrique caiu com a boca no chão. Eu estava do lado e não consegui segurá-lo. Incrível como os acidentes podem realmente acontecer embaixo dos nossos olhos... Muito choro, bastante sangue e dois cortes profundos na boca, um interno e outro externo. Ao examinar o corte, a pediatra me pediu para levá-lo imediatamente ao Pronto Socorro para dar pontos na boca...

Claro que me senti péssima ao ver o meu filho naquelas condições. Por que decidi levá-lo à consulta justo naquele dia sem que ele estivesse doente? Por que o deixei sentar sozinho na cadeira? Por que não consegui segurá-lo? Eu já sabia que essa cadeira tomba muito fácil, pois o Henrique já tinha caído outra vez. Na cabeça de mãe, foi tudo culpa minha!

Não gosto de fazer propaganda negativa, mas vou divulgar o modelo da cadeira por questão de segurança.

É este modelo ao lado vendido na Tok&Stok (panton abis cadeira infantil). Soube que várias crianças já caíram dessa cadeira. Tomem cuidado: um belo design pode não ser o mais adequado para crianças em termos de segurança!

Ao invés de levar o Henrique ao Pronto Socorro, o levamos a um odontopediatra, que nos atendeu prontamente em uma consulta de emergência, a pedido da minha irmã dentista. Espero que não aconteça com vocês, mas se algum dia ocorrer algum acidente envolvendo a boca, melhor levar o filho ao dentista. Primeiro, é menos traumático do que o Pronto Socorro. Segundo, o dentista já pode avaliar eventual lesão nos dentes.

Foi difícil fazer o procedimento. O Henrique chorava muito. Uma tortura para ele e também para nós vê-lo naquela situação... No final, ele levou três pontos dentro da boca e quatro do lado de fora.

Dentre as recomendações do dentista, a mais fácil foi a de oferecer sorvete para o Henrique comer à vontade. Tudo o que é gelado ajuda a diminuir o edema (inchaço). Ele também nos recomendou fazer compressas de gelo no dia seguinte. Muito difícil, mas qualquer tempo que o Henrique suportasse era melhor do que nada. Atenção: ao fazer compressa de gelo na boca é muito importante evitar o contato direto com os dentes!

A recomendação mais difícil foi a de suspender a chupeta e a mamadeira para não prejudicar a cicatrização. Mas tentei encarar pelo lado positivo. Já que seria um trauma retirar a chupeta nesses dias, decidi que seria melhor dar um adeus definitivo...

O Henrique chorou muito e pediu a chupeta por três dias. Como eu tinha um forte motivo para não dar, fiquei firme. Eu explicava que não poderia dar a chupeta por causa do machucado. No quarto dia ele não pediu mais e passou a se conformar só com o paninho (que ele segura como mania para dormir). À noite, está mais difícil. Ele demora uma hora ou mais para dormir sem a chupeta e sem a mamadeira... Cada dia ele se apega a um novo objeto para dormir. Já dormiu segurando um travesseiro, dois paninhos (o normal é só um), balão, caixa de giz de cera e até potinhos de bolinha de sabão.

Joguei todas as chupetas no lixo. E o Henrique nem pergunta mais. Quanto à mamadeira, ainda não resolvi. Tentei dar o leite no copo, mas ele não aceitou... E acho tão importante ele ainda tomar um leitinho antes de dormir. Não sei o que fazer: volto com a mamadeira ou é melhor passar por um trauma só?

O dentista já havia me informado que a chupeta prejudica mais os dentes do que a mamadeira porque fica na boca por mais tempo. Na primeira consulta ao dentista trouxe algumas dicas para auxiliar a retirada da chupeta. O ideal é retirá-la, no máximo, até os três anos. Naquela época, colocamos algumas dicas do dentista em prática. Reduzimos bastante o tempo da chupeta, só oferecendo ao Henrique na hora de dormir. Fora desse período, a gente escondia e tentava distrai-lo quando ele pedia. Também fizemos um corte nas chupetas para diminuir a sucção. Realmente, constatamos que funciona. O Henrique ainda pedia a chupeta, mas ficava com ela na boca por menos tempo. Agora, essa dica de bater a boca, foi um acidente de percurso que não recomendo! Um mal que veio para o bem (dos dentes), mas muito traumatizante...

Adeus, pê!

A chupeta e as manias na hora de dormir

O Henrique não é desses meninos que fica pendurado na chupeta o dia todo, mas ele gosta muito. E vamos admitir, a chupeta é um santo remédio. Não sei por que tantos pais nem querem tentar para não colocar a “mania” nos filhos.

Tive uma colega, muito disciplinada, que não queria colocar nenhuma mania nos filhos porque ela achava que seria muito difícil de tirar. Então ela não deu chupeta, nem mamadeira e acostumou os filhos a dormirem sozinhos no berço. Era uma meta dela e fico feliz que tenha conseguido.

Só acho que não devemos julgar o que é certo e errado, nem devemos nos martirizar por causa das “manias” dos filhos. O Henrique, por exemplo, só dorme com a chupeta e segurando a fralda de pano. Quando está com sono, ele vai até o quarto dele sozinho, pega a chupeta e o paninho e vem nos avisar. Também damos uma mamadeira antes de dormir para pânico das madrinhas dentistas (Laura - Didi, e Thati). Muito queridas elas me dizem que o papel delas é me orientar, mas sabem que a teoria e a prática são coisas muito diferentes.

O paninho foi uma “mania” colocada pela enfermeira que ficou comigo nos dois primeiros meses, a Dona Marli. Ela me disse que dava a fralda para todos os bebês e que isso era muito bom porque transmitia segurança. Antes de ir embora, ela me pediu que não tirasse a “mania” porque seria uma lembrança dela. Lógico que não vou tirar, que mal faz? E como é bom olhar para o paninho e me lembrar da Dona Marli.

Outro hábito que sempre tivemos na hora de dormir é pegá-lo no colo. Sentamos na cadeira de amamentação que até hoje fica no quarto e ficamos com ele no colo até que adormeça. É tão gostoso. Não acho que acostumar a dormir sozinho no berço deva ser uma obrigação com prazo a ser cumprido. Sempre pensei que um dia ele já ficaria incomodado de dormir no colo por si só, então decidi aproveitar o pouco tempo de colinho. Hoje, com 1 ano e 9 meses, ele já está querendo ir dormir sozinho. Pegamos ele no colo, mas ele aponta para o berço e pede para ir para lá.

Agora que está próximo de completar dois anos, me pergunto quando vou tirar a chupeta. Dizem que depois dos três anos, a chupeta já pode prejudicar os dentes. Então tenho um pouco de tempo. Só sei de uma coisa, quem não está preparada ainda para tirar a chupeta sou eu mesma. Vou deixá-lo ser bebê um pouco mais, qual é o problema? Quem sabe, no final do ano, o Papai Noel não faz uma proposta?

O filho de uma grande amiga minha também era muito apegado na chupeta e ela pensava que seria muito difícil de tirar. Até que um dia, com três anos ou quase isso, ele deu a chupeta para a mãe e disse: “Toma mamãe, eu já sou grande, não preciso mais de chupeta”. Que fofo! Tomara que seja assim com o Henrique também.

Se os filhos não tivessem nenhuma mania e fossem todos iguais, como que em um livro, qual seria a graça? Não teríamos nenhuma boa história para contar. E como já disse uma vez: não tem nenhum hábito ou mania que dure para sempre.